Pare, pare tudo. Já disse pare!

Não escutou?

Hum!

Respire. Olhe para fora. Veja a cor do céu. Que cor ele está?

Ah, não vale só levantar os olhos e espiar de longe. Vá até a janela ou dê uma volta lá fora.

Pronto.

Pare.

Respire fundo.

Busque uma lembrança boa que te dê sensação de aconchego, ternura, amor...Se envolva neste sentimento. Sinta a leveza. Respire e solte lentamente o ar de olhos fechados.
Saboreie este momento. Desfrute.

Pronto.

Você já está com sua energia renovada.Agora vá em frente...